Một việc nhỏ,
cho hôm nay.

MỘT VIỆC NHỎ ĐỂ THỬ — BÀI THỰC HÀNH TỪ SÁCH

Hôm nay, trước khi mua bất cứ thứ gì, em tập hỏi ba câu, hỏi cho thành thói quen: "Cái này mình cần, hay mình muốn?" — "Mình sẽ sống bằng nó, hay rồi phải nuôi nó?" — "Mình mua cho mình, hay mua cho con mắt người ta?" Ba câu đó, hỏi đủ chậm, sẽ chặn lại phần lớn những cú mua bốc đồng.

Việc cụ thể: tuần này, chọn một món em vẫn định mua theo kiểu bốc đồng — một thứ "muốn" chứ không "cần" — và khoan mua. Để nó đó. Rồi quan sát cái thèm đó: phần lớn em sẽ thấy nó tự nguội đi sau vài ngày, và em nhận ra mình chẳng cần nó thật. Cái khoảng dừng giữa "thèm" và "mua" đó là chỗ em giành lại quyền làm chủ cái ví. Hoặc, nếu muốn cảm cái nhẹ ngay: dọn bớt một ít đồ em không dùng tới — cho đi, bỏ đi — và để ý cái cảm giác nhẹ nhõm khi cái kho bớt chật.

Quan sát kỹ một điều, vì nó phá được cái guồng: lần tới mua một món đồ mới, để ý cái sướng đó kéo dài được bao lâu trước khi nó nhạt và em lại thèm cái khác. Khi em thấy rõ cái sướng đó tắt nhanh tới mức nào, em sẽ bắt đầu hết tin vào lời hứa "mua cái này là sẽ đủ" — và đó là lúc em bước ra khỏi cái guồng mà Tâm còn đang chạy.